Wybierz się na zabiegi SPA w Ogrodzieńcu
Dotyk ziemi
Dla cery przetłuszczającej się z nadprodukcją sebum. Natychmiast oczyszcza, regeneruje oraz przywraca świeżość cery.
Multisensoryczna kołyska Alpha Sha
Specjalnie skomponowane dźwięki przez austriackiego artystę i naukowca wprawiają kołyskę w mikrodrgania, które przenoszone na ciało dają efekt masażu dźwiękiem. Kołyska Alpha SHA pozwala osiągnąć stan, który w cyklu dobowym człowiek uzyskuje jedynie w chwili przed zaśnięciem lub tuż po przebudzeniu. Jako jedno z nielicznych urządzeń, kołyska może być wykorzystana u kobiet w ciąży, co więcej posiada specjalnie skomponowany utwór na seans „sensitive” dla Pań.
Morelowy spokój
Dla każdego rodzaju cery, szczególnie dla cery zmęczonej. Dzięki zawartości witaminy C oraz wyciągu z moreli wzmacnia i rozjaśnia cerę.
Kwitnąca lipa
Dla cery wrażliwej i naczyniowej. Działa łagodząco i wzmacniająco na cerę. Skutecznie obkurcza naczynia krwionośne.
Miodowa pokusa
Dla każdego rodzaju cery, szczególnie potrzebującej nawodnienia. Natychmiast nawilża przywracając komfort, spłyca drobne zmarszczki spowodowane odwodnieniem.
Złote ujędrnienie
Dla cery dojrzałej potrzebującej ujędrnienia. Przeciwdziała procesom starzenia, nawilża i uelastycznia skórę.
Herbaciany ogród
Dla cery dojrzałej potrzebującej odmłodzenia. Działa antyoksydacyjnie, regeneruje i pobudza procesy naprawcze skóry. Przeciwdziała tworzeniu się zmarszczek.
Kwiatowa łąka
Dla cery z pierwszymi oznakami starzenia. Redukuje i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek. Hamuje działanie wolnych rodników.
Masaż ciała uwalniający napięcia
Niezwykle intensywny masaż, który działająco głęboko w spiętych i obolałych mięśniach. Zastosowane w zabiegu odstresowujący żel na zmęczone mięśnie oraz odprężający mięśnie olejek do masażu błyskawicznie rozluźniają napięcia mięśniowe oraz przyjemnie rozgrzewają. Zabieg natychmiast łagodzi ból.
Forest Therapy - masaż ciała oraz głowy
Uwalniający od stresu współczesnego życia i oczyszczający ciało z toksyn relaksujący masaż o powolnych i długich ruchach. Unikalna mieszanka olejków Forrest Therapy przywraca harmonię duszy i ciała.
Abhyanga
Głęboko relaksujący masaż całego ciała oparty o medycynę ajurwedyjską. Polega na olejowaniu ciała ziołowym olejem przywracającym harmonię duszy i ciała. W dosłownym tłumaczeniu Abhyanga oznacza namaszczenie.
Shiroabhyanga
To tradycyjny ajurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga w połączeniu z masażem głowy ciepłym olejem ziołowym przywracającym równowagę energetyczną organizmu. Zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie.
Nawilżający Aromatherapy Associates
Peeling ciała z nawilżeniem.
Energetyzujący Aromatherapy Associates
Peeling ciała z nawilżeniem.
Relaksujący Aromatherapy Associates
Peeling ciała z nawilżeniem.
Odżywczy rokitnikowy FitoSPA
Peeling solny na bazie oleju z rokitnika i marchwii.
Tropikalna łąka
Poczuj rozgrzewające promienie słońca na swoim ciele niezależnie od pogody. Seans polega na rozgrzaniu promieniami wytworzonymi przez specjalne lampy, które zapewniają wrażenie relaksu na rozgrzanej słońcem plaży.
Paryski zabieg lunchowy
Ekspresowy zabieg oczyszczający, przywracający witalność i blask skóry. Doskonały dla każdego rodzaju cery.
Mezoterapia Mikroigłowa
Zabieg polegający na mikronakłuwaniu skóry w celu silnej autoindukcji kolagenu, liftingu twarzy oraz zwiększenia przeznaskórkowej penetracji skoncentrowanych składników aktywnych w głąb skóry.
Udvartana
Głęboko oczyszczający masaż całego ciała oparty o medycynę ajurwedyjską. Od wieków stosowany przez kobiety w indyjskich świątyniach piękna. Polega na olejowaniu i peelingowaniu ciała naturalnym proszkiem ziołowym. Posiada silne działanie diuretyczne i oczyszczające.
Masaż antystresowo-regenerujący
Autorski masaż naszych terapeutów. Masaż całego ciała, z przemasowaniem twarzy i głowy, ze szczególnym uwzględnieniem odcinków o dużej powierzchni receptywnej. Celem masażu jest rozluźnienie ciała, wyciszenie umysłu i przywrócenie wewnętrznej harmonii. Wykonywany na ciepłym oleju ze świecy doskonale odżywia i regeneruje skórę.
Sztuka Dojrzałości
Pakiet stworzony z myślą o potrzebach kobiet dojrzałych.
Starannie dobrane zabiegi zadbają o wygląd zewnętrzny oraz wewnętrzną harmonię.
Bo piękno nie ma wieku…
PAKIET ZAWIERA:
- • aromaterapeutyczny masaż ciała na oleju EQULIBRUM
- • specjalistyczny zabieg na twarz przywracający gęstość skóry pro-age
- • seans na kołysce alpha SHA
- • świeżo wyciskany sok przywracający witalność
- • basen, jacuzzi (zlokalizowane na basenie), system saun (sauna sucha i łaźnia parowa), misa lodowa i bicze szkockie oraz deszcz amazoński bez ograniczeń czasowych
Cena w pakiecie dla 1 osoby.
Minimalny czas trwania zabiegów (bez strefy basenowej) 150 minut
Relaksujący masaż Rokitnikowy
Masaż relaksujący olejem rokitnikowym wspaniale rozluźnia napięte mięśnie, pielęgnuje skórę i nadaje jej blasku. Aromat werbeny i trawy cytrynowej potęguje uczucie odprężenia.
Głęboko relaksująca
Dla osób, które nie potrafią się wyłączyć, mają problemy ze snem, żyją w ciągłym napięciu. Potrzebują komfortu i poczucia bezpieczeństwa.
Odstresowująca
Dla osób z napięciami nerwowymi, prowadzących emocjonalnie wyczerpujący styl życia. Potrzebują skupienia i odprężenia.
Pobudzająca
Dla osób potrzebujących dodatkowej dawki energii, przed imprezą lub po długiej podróży. Wprawia w dobry nastrój.
Ułatwiająca oddychanie
Dla osób z alergiami, astmą, mających problem z oddychaniem lub dla osób w czasie regeneracji po chorobie. Pomaga się rozbudzić.
Łagodząca bóle
Dla osób potrzebujących jasności umysłu, po długim opalaniu lub problemami trawiennymi. Łagodzi migreny.
Wzmacniająca
Dla osób potrzebujących pozytywnego spojrzenia, zwiększenia wewnętrznego spokoju. Wzmacnia siły psychiczne.
Pedicure SPA
Specjalistyczny pedicure, w którym poza usunięciem zrogowaceń ze skóry i opracowaniem płytki paznokciowej dążymy do poprawy stanu zdrowia stóp. Zwracamy także uwagę na profilaktykę, aby uniknąć w przyszłości poważnych schorzeń.
Masaż twarzy
Uspokajający masaż twarzy szyi i dekoltu na delikatnym oleju łagodzącym. Wprowadzi w błogi stan każdego malucha.
Masaż pleców
Wyciszający masaż pleców na delikatnym oleju łagodzącym.
Masaż ciała
Relaksujący masaż ciała na delikatnym oleju łagodzącym.
Niezwykłe doświadczenie aromaterapii - masaż ciała
Wyjątkowy masaż, który uwalnia napięcia z każdej części ciała, pozostawiając uczucie głębokiego relaksu i odprężenia. Masaż wykonywany jest na jednym z 13 olejów aromaterapeutycznych dobieranym do indywidualnych potrzeb.
Masaż pleców Forest Therapy
Głęboko relaksujący masaż pleców o powolnych i długich ruchach na leśnym oleju aromaterapeutycznym. Idealny dla osób, które są znerwicowane i niespokojne, chcą poczuć się lekko i pewnie. Przywraca harmonię duszy i ciała.
Ajurwedyjski masaż głowy z olejowaniem włosów
Tradycyjny ajurwedyjski masaż głowy połączony z olejowaniem włosów.
Odżywczy masaż twarzy z ampułką
Masaż twarzy, szyi i dekoltu na ampułce dobieranej indywidualnie do potrzeb cery. Zabieg rozpoczynamy dokładnym oczyszczeniem skóry, natomiast na zakończenie nakładane są odpowiednio dobrane kremy.
Pakiet Rozgrzewający z Masażem
PAKIET ZAWIERA:
- • Aromaterapeutyczną kąpiel w jacuzzi na zewnątrz w aranżacji pochodni - 60 min
- • 30-minutowy relaksujący masaż rozgrzewającą świecą (tył ciała)
- • Aromatyczną, rozgrzewającą herbatę serwowaną w trakcie kąpieli
- • Rozgrzewający seans na tropikalnej łące - 20 min
- • basen, jacuzzi (zlokalizowane na basenie), system saun (sauna sucha i łaźnia parowa), misa lodowa i bicze szkockie oraz deszcz amazoński bez ograniczeń czasowych
Pakiet dla 2 osób - 460zł, każda kolejna osoba 200 zł, maksymalna liczba osób 5.
Minimalny czas trwania zabiegów (bez strefy basenowej) 110 minut
Ona i On
Wspólna wizyta w SPA, kiedy każdy ma odmienne potrzeby? To możliwe!
Pakiet idealny dla Pań, które pragną utrzymać młody i zdrowy wygląd, a przy tym głęboko się zrelaksować oraz dla Panów, którzy potrzebują rozluźnienia napiętych i obolałych mięśni.
PAKIET ZAWIERA:
- • masaż twarzy KOBIDO - dla niej
- • masaż Uwalniający Napięcia - dla niego
- • seans na tropikalnej łące dla dwóch osób
- • bon kwotowy do wykorzystania w restauracji
- • basen, jacuzzi (zlokalizowane na basenie), system saun (sauna sucha i łaźnia parowa), misa lodowa i bicze szkockie oraz deszcz amazoński bez ograniczeń czasowych
Cena w pakiecie dla 2 osób.
Minimalny czas trwania zabiegów (bez strefy basenowej) 95 minut
Relaksujący masaż ciała Marula i Jabłoń
Relaksujący masaż ciała wykonywany na naturalnym oleju Marula&Jabłoń.
Działa odprężająco, pozwala zniwelować napięcia mięśniowe, dodatkowo doskonale pielęgnuje skóre, spowalniając precesy starzenia. Słodko-drzewny aromat pobudza zmysły i wyobraźnię.
Regenerujący marula i jabłoń FitoSPA
Peeling cukrowy na bazie oleju z maruli i jabłoni.
DE-STRESS - masaż stóp i nóg
Rozluźniający masaż stóp i nóg. Wykorzystywany w zabiegu żel na zmęczone mięśnie oraz olej aromaterapeutyczny przynosi ulgę ciężkim i zmęczonym nogom. Masaż wspomaga usuwanie obrzęków i usprawnia pracę mieśni.
KOBIDO
Tradycyjna japońska szkoła stymulacji mięśni twarzy sprzyja wygładzeniu zmarszczek, poprawia krążenie, odżywienie i wygląd skóry, działa również drenująco i liftingująco. W czasie masażu terapeuta postępuje według ściśle określonego schematu, zaczynając od delikatnych ruchów relaksujących, poprzez drenaż, aż do intensywnych ruchów liftingujących i akupresury. Masaż obejmuje także mięśnie klatki piersiowej, szyi, karku i głowy. Dodatkowo w Natural SPA tradycyjne techniki Kobido poprzedzone są masażem tkanek głębokich.
Sztuka relaksu
W pakiecie:
- Masaż relaksujący ciała na oleju balance z inhalacją aromataerapeutyczna,
- kołyska alpha SHA,
- sałatka SPA,
- basen, jacuzzi oraz strefa saun
Sztuka piękna
W pakiecie:
- specjalistyczny zabieg na twarz dobrany indywidualnie do potrzeb cery,
- kołyska alpha SHA,
- sałatka SPA,
- świeżo wyciskany sok,
- basen, jacuzzi oraz strefa saun.
Doskonałe ciało - nowość
Idealny pakiet dla osób, którym brakuje energii oraz pragną oczyścić swój organizm.
Energetyzująca mieszanka olejków eterycznych zawarta w preparatach oraz specjalistyczny masaż wzmacniają naturalne procesy detoksykacji, doskonale wygładzają i ujędrniają.
PAKIET ZAWIERA:
- detoksykującą kąpiel aromaterapeutyczną
- zabieg Doskonałe ciało - detox reviver
- świeżo wyciskany sok
- sałatkę SPA
- basen, jacuzzi oraz strefę saun.
Sztuka dojrzałości - nowość
Pakiet stworzony z myślą o potrzebach kobiet dojrzałych.
Starannie dobrane zabiegi zadbają o wygląd zewnętrzny oraz wewnętrzną harmonię.
Bo piękno nie ma wieku…
PAKIET ZAWIERA:
- aromaterapeutyczny masaż ciała na oleju EQULIBRUM
- specjalistyczny zabieg na twarz przywracający gęstość skóry pro-age
- seans na kołysce alpha SHA
- świeżo wyciskany sok przywracający witalność
- basen, jacuzzi oraz strefę saun.
Sztuka odstresowania dla dwojga
W pakiecie:
- rozluźniający masaż pleców na olejku balance z inhalacją aromaterapeutyczną dla dwojga,
- tropikalna łąka dla dwojga,
- deser dla dwojga,
- basen, jacuzzi oraz strefa saun.
Ona i on - nowość
Wspólna wizyta w SPA, kiedy każdy ma odmienne potrzeby? To możliwe!
Pakiet idealny dla Pań, które pragną utrzymać młody i zdrowy wygląd, a przy tym głęboko się zrelaksować oraz dla Panów, którzy potrzebują rozluźnienia napiętych i obolałych mięśni.
PAKIET ZAWIERA:
- masaż twarzy KOBIDO - dla niej
- masaż Uwalniający Napięcia - dla niego
- seans na tropikalnej łące dla dwóch osób
- bon kwotowy do wykorzystania w restauracji
- basen, jacuzzi oraz strefę saun.
Rokitnikowe LOVE
W pakiecie:
- peeling rokitnikowy dla dwojga,
- relaksujący masaż na oleju rokitnikowym dla dwojga,
- deser dla dwojga,
- basen, jacuzzi oraz strefa saun.
Pakiet rozgrzewający z masażem
Pakiet dla dwojga - 460zł
każda kolejna osoba 200 zł - maksymalnie 5 osób
W pakiecie:
- Aromaterapeutyczna kąpiel w jakuzzi na zewnątrz w aranżacji pochodni,
- relaksujący masaż rozrzewającą świecą (tył ciała),
- rozgrzewająca herbata,
- basen, jacuzzi oraz strefa saun.
Odmładzający zabieg na okolicę oczu
Specjalistyczny zabieg spłycający zmarszczki i linie wokół oczu. Utrzymuje nawilżenie i przeciwdziała wiotczeniu skóry.
Zabieg dotleniająco - stymulujący
Specjalistyczny zabieg dla cery zmęczonej, poszarzałej, szczególnie dla osób palących i zestresowanych. Błyskawicznie rozjaśnia, dotlenia, przywracając świeży i wypoczęty wygląd.
Zabieg na zaczerwienienia
Specjalistyczny zabieg dla cery wrażliwej i reaktywnej. Działa kojąco na skórę, obkurcza i skutecznie zmniejsza przekrwienie, uelastycznia ściany naczyń krwionośnych zabezpieczając je przed pękaniem.
Optymalne nawilżanie
Specjalistyczny zabieg dla cery odwodnionej i pozbawionej witalności. Błyskawicznie nawadnia i zatrzymuje nawilżenie w skórze. Wygładza drobne zmarszczki spowodowane przesuszeniem cery.
Zabieg rozświetlający z witaminą C
Specjalistyczny zabieg dla cery dojrzałej wymagającej ujędrnienia i uelastycznienia. Modeluje rysy twarzy, liftinguje oraz spłyca drobne zmarszczki.
Ceremonia Różane Nawilżenie
Intensywnie nawilżający zabieg oparty na produktach z olejkiem eterycznym z róży damasceńskiej. Wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, spowalnia procesy jej starzenia, przeciwdziała nadmiernej utracie wody, głęboko odżywia i regeneruje Pozostawia skórę promienną i miękką, otuloną poprawiającym nastrój zapachem. Ceremonia składa się z kąpieli aromaterapeutycznej, peelingu ciała, maski oraz masażu twarzy i ajurwedyjskiego masażu głowy.
Zabieg z maską kolagenową
Specjalistyczny zabieg dla cery dojrzałej, szczególnie polecany przed wielkimi wyjściami. Głęboko nawilża, wygładza i rozjaśnia skórę. Wyraźnie spłyca zmarszczki, napina skórę, dając uczucie liftingu.
Ceremonia Głębokiego Snu
Unikalny rytuał, który poprawi komfort Twojego snu. Starannie dobrane uciski łagodzą kluczowe obszary napięć, a wielokrotnie nagradzana mieszanka olejków esencjonalnych z wetiwery, rumianku i drzewa sandałowego działa uspokajająco i wprowadza w stan głębokiego wyciszenia i relaksu. Ceremonia składa się z kąpieli aromaterapeutycznej, masażu ciała, regenerującego zabiegu na twarz z masażem twarzy oraz głowy. Polecany w godzinach wieczornych.
Zabieg przywracający gęstość skóry
Specjalistyczny zabieg dla osób, których skóra straciła jędrność, jest zmęczona i ziemista.
Bogactwo składników aktywnych sprawi, że cera będzie wygładzona i pełna blasku, a owal twarzy widocznie uniesiony.
Mezoterapia mikroigłowa
Zabieg polegający na mikronakłuwaniu skóry w celu silnej autoindukcji kolagenu, liftingu twarzy oraz zwiększenia przeznaskórkowej penetracji skoncentrowanych składników aktywnych w głąb skóry.
Ceremonia Forest Therapy
Specjalnie opracowany rytuał wellness oparty o japońską tradycję kąpieli leśnych - shirin yoku - przeniesie cię na łono natury. Doświadcz spokoju, który obejmie Twój umysł, ciało i skórę. Uwolnij się od stresów współczesnego życia, podłącz do energii płynącej z ziemi i zregeneruj się dzięki Leśnej Terapii. Głęboko relaksujący, holistyczny rytuał na bazie leśnego oleju aromaterapeutycznego. Przywraca harmonię duszy i ciała. Absolutny hit Natural SPA. Ceremonia składa się z kąpieli aromaterapeutycznej, peelingu ciała, masażu ciała, maski na stopy i dłonie, zabiegu na twarz z masażem oraz olejowania i masażu głowy.
Peeling kawitacyjny z maską
Metoda delikatnego złuszczenia naskórka poprzez wykorzystania działania ultradźwięków. Poprawia krążenie i dotlenienie cery. Po zabiegu nakładana jest regenerująca maska na twarz.
Mikrodermabrazja z maską
Metoda mechanicznego usuwania warstwy rogowej naskórka. Po zabiegu nakładana jest regenerująca maska na twarz.
Holistyczny zabieg Różane Nawilżenie
Intensywnie nawilżający zabieg oparty na produktach z olejkiem eterycznym z róży damasceńskiej. Wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, spowalnia procesy jej starzenia, przeciwdziała nadmiernej utracie wody, głęboko odżywia i regeneruje Pozostawia skórę promienną i miękką, otuloną poprawiającym nastrój zapachem. Pielęgnacja składa się z peelingu ciała, maski i ajurwedyjskiego masażu głowy.
Holistyczny zabieg Doskonałe Ciało - Detox Reviver
Ujędrniający i wyszczuplający zabieg, który poprawia kontury ciała oraz eliminuje nadmiar płynów. Maska błotna wykorzystywana w zabiegu jest bogata w cenne składniki mineralne, a żel antycellulitowy poprawia cyrkulację, zmniejsza zatrzymywanie płynów, poprawia kolor i jakość skóry. Zabieg pozostawia szczuplejsze ciało i gładką skórę. Pielęgnacja składa się z peelingu ciała, maski oraz masażu ujędrniającego okolicę ud i pośladków.
Peeling kawitacyjny do zabiegu na twarz
Metoda delikatnego złuszczenia naskórka poprzez wykorzystania działania ultradźwięków. Poprawia krążenie i dotlenienie cery.
Holistyczny zabieg Doskonałe Ciało - Detox Reviver ze szczotkowaniem
Ujędrniający i wyszczuplający zabieg, który poprawia kontury ciała oraz eliminuje nadmiar płynów. Maska błotna wykorzystywana w zabiegu jest bogata w cenne składniki mineralne, a żel antycellulitowy poprawia cyrkulację, zmniejsza zatrzymywanie płynów, poprawia kolor i jakość skóry. W trakcie zabiegu wykonywane jest szczotkowania ciała na sucho szczotką z agawy sizalowej, którą zabierzesz do domowej pielęgnacji wzmacniającej efekty. Pielęgnacja składa się ze szczotkowania na sucho, peelingu ciała, maski oraz masażu ujędrniającego okolicę ud i pośladków.
Mikrodermabrazja do zabiegu na twarz
Metoda mechanicznego usuwania warstwy rogowej naskórka.
Rytuał Głęboki Sen
Unikalny rytuał, który poprawi komfort Twojego snu. Starannie dobrane uciski łagodzą kluczowe obszary napięć, a wielokrotnie nagradzana mieszanka olejków esencjonalnych z wetiwery, rumianku i drzewa sandałowego działa uspokajająco i wprowadza w stan głębokiego wyciszenia i relaksu. Pielęgnacja składa się z masażu ciała i regenerującego zabiegu na twarz oraz masażu głowy. Polecany w godzinach wieczornych.
M-Peel 40%
Dla każdego rodzaju cery, szczególnie wrażliwej. Idealny dla skóry łojotokowej z rogowaceniem okołomieszkowym lub trądzikiem różowatym, na zmiany trądzikowe i przebarwienia.
Forest Therapy - rytuał firmowy
Specjalnie opracowany rytuał wellness oparty o japońską tradycję kąpieli leśnych - shirin yoku - przeniesie cię na łono natury. Doświadcz spokoju, który obejmie Twój umysł, ciało i skórę. Uwolnij się od stresów współczesnego życia, podłącz do energii płynącej z ziemi i zregeneruj się dzięki leśnej terapii. Głęboko relaksujący, holistyczny rytuał na bazie leśnego oleju aromaterapeutycznego. Przywraca harmonię duszy i ciała. Absolutny hit Natural SPA. Pielęgnacja składa się z peelingu ciała, masażu ciała, maski na stopy i dłonie, zabiegu na twarz oraz olejowania i masażu głowy.
F-Peel 20%
Dla cery dojrzałej, potrzebującej rozjaśnienia. Działa odmładzająco i regenerująco. Przywraca skórze równy koloryt oraz młody i świeży wygląd.
A-Peel 45%
Dla cery odwodnionej, zmęczonej i wrażliwej. Poprawia elastyczność skóry, stymuluje mikrokrążenie, działa przeciwzapalnie i kojąco. Nawilża i wygładza, przyspiesza regeneracje.
Rytuał Rokitnikowy
Odprężający rytuał na ciało i włosy na bazie naturalnego oleju z rokitnika. Peeling solny doskonale oczyszcza ciało, pozostawiając skórę miękką i delikatną. Wyjątkowy masaż relaksujący z olejowaniem włosów pozostawi Twoją skórę wypielęgnowaną, miękką i rozświetloną.
Odżywczy Rytuał Rokitnikowy
Prawdziwa uczta dla duszy i ciała. Niezwykle odżywczy rytuał na ciało jest połączeniem maski na ciało na bazie naturalnego masła shea z regenerującym olejem rokitnikowym oraz upiększającego masażu ciała i twarzy. Odżywia, nawilża, nadaje skórze piękny, złocisty odcień.
Regenerujący rytuał Marula i Jabłoń
Regenerujący rytuał to połącznie peelingu cukrowego na bazie oleju z maruli i jabłoni, relaksującego masażu ciała na odżywczym maśle shea oraz masażu twarzy. Słodko-drzewny aromat pobudza zmysły, a niezwykłe właściwości wyciągu z maruli sprawią, że skóra będzie jedwabiście gładka i nawilżona.